Imatge corporal i autoestima. Biblioteràpia

Taller de biblioteràpia entorn a la Imatge corporal i l'autoestima. Es tractaran diversos llibres que ens poden ajudar a treballar la imatge que tenim de nosaltres mateixos i es faran recomanacions per ajudar a entendre, analizar i treballar el tema escollit. Adreçat a joves i adults.

La Biblioteràpia és una disciplina literària que utilitza la lectura com a eina terapèutica per entendre, analizar i acompanyar-nos en els diferents sentiments, emocions i conflictes interns del nostre dia a dia. A partir de diferents llibres es poden tractar temàtiques sovint complexes de manera diferent a l'habitual i així fem que la lectura arribi a temàtiques o entorns on potser no és habitual.

Activitat realitzada en col·laboració Espai Dona i Biblioteca de Palafrugell en el marc del Dia Internacional per la salut de les dones.