Curs de Mindfulness per a la Salut.

Curs de Mindfulness per a la Salut.

A càrrec de Dolors Casado.

Finalitzat

2022

Del dc. 13.04.22 al dc. 08.06.22 | 16:30 h

Durada: 2h 30'

Altres

Organitza: Grup Mifas.

Local Social de la Sauleda.

C/ Carrilet s/n- Palafrugell.

Cal portar roba còmode, estoreta (si es té) o manta lleugera.

Incriu-te a: https://www.mifas.cat/ca/agenda/curs-gratuit-de-mindfulness-per-a-la-salut-a-palafrugell/

Més informació: Dolors Casado 661 448 664.

Compartir

En aquest curs aprendràs tot un conjunt d’eines basades en el Mindfulness que podràs incorporar a la teva vida diària amb l’objectiu d’autogestionar el dolor crònic, l’estrès, l’ansietat o l’insomni que sovint sorgeixen a causa d’experiències difícils.